كشفت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، خبيرة التعذية واستشاري المناعة ورئيس قسم البكتيريا داخل جامعة القاهرة عن أن تناول المشروبات على معدة فارغة واحد من أكثر الأمور التي قد تبدو خطيرة جدا على الإنسان وقد تؤدي في النهاية إلى أضرار كثيرة لا يمكن حصرها.
خبيرة تغذية تحذر من تناول مشروبات على معدة فارغة
وأشارت إلى أن العديد من الأشخاص لديهم الكثير من العادات الخاطئة على سبيل المثال تناول كل من القرفة والزنجبيل والليمون على معدة فارغة من دون تناول أي أطعمة، وهو ما يمكن أن يؤدي للكثير من المشاكل داخل جسم الإنسان وخاصة في معدته.
وأوضحت أن تناول المشروبات على معدة فارغة قد يؤدي للكثير من الأضرار ومن أبرز تلك الأضرار هي أن يفقد الأطعمة التي يتم تناولها مميزاتها وفوائدتها من فيتامينات وكالسيوم وغيرها.
وأشارت إلى أنه من ضمن الأضرار التي تؤدي إليها تلك المشروبات في حالة تناولها من دون تناول أي شيء قبلها هي إضرار وإضعاف جدار المعدة، مناشدة بأهمية النظر لتلك النصائح.
